O calor sufocante que toma conta do Japão desde que entramos em agosto vem fazendo inúmeras vítimas de hipertermia e insolação.
A situação fez a Associação Japonesa de Emergências Médicas alertar para a necessidade do soro caseiro como uma forma de prevenir os sintomas.
Em comparação à água normal, o soro caseiro é absorvido 25 vezes mais rápido pelo corpo, permitindo a hidratação do organismo com mais eficiência.
Outra saída é recorrer às bebidas isotônicas, mas na falta delas, é possível improvisar um soro caseiro. Veja a receita:
- 1 litro de água
- 40 gramas de açúcar
- 3 gramas de sal
Para quem prefere fazer em pouca quantidade, segue a dosagem para 1 copo:
- 200 ml de água
- 8 gramas de açúcar
- 0,6 grama de sal
Os japoneses também recorrem ao “misoshiru” (caldo feito com misô) e chá de alga konbu, que são ricos em minerais.
Ao consumir o soro caseiro, os médicos ainda sugerem: não congelar o líquido, tomar aos poucos e não mudar bruscamente de temperatura.
Quem tem problema de pressão alta e problemas cardíacos deve consultar um médico antes de consumir o soro caseiro.