O calor sufocante que toma conta do Japão desde que entramos em agosto vem fazendo inúmeras vítimas de hipertermia e insolação. 

A situação fez a Associação Japonesa de Emergências Médicas alertar para a necessidade do soro caseiro como uma forma de prevenir os sintomas.

Em comparação à água normal, o soro caseiro é absorvido 25 vezes mais rápido pelo corpo, permitindo a hidratação do organismo com mais eficiência.

Outra saída é recorrer às bebidas isotônicas, mas na falta delas, é possível improvisar um soro caseiro. Veja a receita:

  • 1 litro de água
  • 40 gramas de açúcar
  • 3 gramas de sal

Para quem prefere fazer em pouca quantidade, segue a dosagem para 1 copo:

  • 200 ml de água
  • 8 gramas de açúcar
  • 0,6 grama de sal

Os japoneses também recorrem ao “misoshiru” (caldo feito com misô) e chá de alga konbu, que são ricos em minerais.

Ao consumir o soro caseiro, os médicos ainda sugerem: não congelar o líquido, tomar aos poucos e não mudar bruscamente de temperatura.

Quem tem problema de pressão alta e problemas cardíacos deve consultar um médico antes de consumir o soro caseiro.

  

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