Campanha de prevenção à hipertermia da Cooperativa de Bebidas de Gifu

Campanha de prevenção à hipertermia da Cooperativa de Bebidas de Gifu

A hipertermia (“necchuushou”) ou insolação, como é popularmente chamada, é um mal estar decorrente da exposição prolongada ao calor extremo. No Japão, devido à umidade no ar, qualquer um pode ser vítima. Em casos graves leva à morte.

Segundo a Agência Nacional de Bombeiros, no ano passado 58.724 pessoas foram socorridas em hospitais com sintomas de hipertermia. Isso só entre os meses de junho e setembro.

Prevenir, antes de mais nada!

ALGUNS CUIDADOS BÁSICOS

  • Campanha do Corpo de Bombeiros de Ogikubo (Tokyo) para tomar cuidado com os sintomas da hipertermia

    Campanha do Corpo de Bombeiros de Ogikubo (Tokyo) para tomar cuidado com os sintomas da hipertermia

    TEMPERATURA: Procure saber a temperatura e umidade ambiente.

  • BEBIDA: Tenha sempre uma bebida à mão. As isotônicas são as melhores, pois repõem o sal que perdemos com o suor.
  • QUALIDADE DE SONO: use lençóis e cobertas que ajudam a transpirar, ajuste o ar condicionado em ambientes muito quentes.
  • ROUPAS: escolha tecidos leves e fáceis de transpirar.
  • ALIMENTAÇÃO: refeições balanceadas e boas noites de sono são essenciais. O organismo cansado fica mais suscetível aos sintomas da hipertermia.
  • CRIANÇAS E ANIMAIS ESTIMAÇÃO: lembre-se, crianças em carrinhos ou animais de estimação sentem mais o calor porque ficam mais perto do solo.

SINTOMAS

  • Cartaz usado em empresas de construção para chamar a atenção dos funcionários aos sintomas da hipertermia

    Cartaz usado em empresas de construção para chamar a atenção dos funcionários aos sintomas da hipertermia

    TONTURA E VERMELHIDÃO DO ROSTO: em alguns casos somam-se outros sintomas como dor de barriga e perda de consciência.

  • CÃIMBRA E DOR MUSCULAR: os nervos das mãos e pés podem se retesar, assim como em outras partes do corpo.
  • FADIGA E ÂNSIA DE VÔMITO: sensação de fraqueza, ânsia de vômito e dor de cabeça.
  • SUOR ANORMAL: suor intenso ou ausência do mesmo, são alguns dos sintomas. Fique atento às anomalias do corpo.
  • FEBRE E ALTERAÇÕES NA PELE: a febre pode vir acompanha de calor intenso na pele, vermelhidão e ressecamento da pele.
  • FALTA DE ATENÇÃO: a vítima de hipertermia pode não conseguir responder às perguntas feitas. Quando há presença de convulsão ou impossibilidade de caminhar normal, o estado é grave.
  • IMPOSSIBILIDADE DE INGERIR LÍQUIDO: algumas pessoas perdem a força de ingerir líquido. Não é bom forçar. Chame ajuda o mais rápido possível.

O QUE FAZER?

  1. Transfira a pessoa a um local fresco o mais rápido possível. Pode ser uma sala com ar condicionado ou até mesmo dentro do carro.
  2. Tire ou afrouxe a roupa e permita ventilação pelo corpo para reduzir a febre. Resfrie os pés, axilas e pescoço. Use leques ou toalhas para ajudar na ventilação.
  3. Ofereça bebidas, de preferência as isotônicas. Se a vítima estiver vomitando ou incosciente, não force o consumo de bebida.

Você sabia?

Para chamar a ambulância aqui no Japão disque o número 119

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